本日のＡＴＯＮＳ 「ブレイクスルー思考でトランポリン」
当院のSNSの投稿#49を見てくださった方は（※）からお読みいただくとつながります！！
『ブレイクスルー思考』という言葉をご存知ですか？
皆さんも、指導者や先輩に強く問題を指摘された時
「ああ、怒らせてしま
「この後気まずいなぁ。」
「嫌われたかな・・」
こんな思考回路が先立ってしまう事がありませんでしたか？
実際、大切なのは問題の解決なのですが、人の思考回路は「解決すべき問題」に10%、それ以外の「不安
『ブレイクスルー思考』とは、単刀直入に言うと、何か問題が発生した時、現実を「正確」に受け
私は昨年末、「組織」として注目されている大リーグダイアモンド
さて、今世界という「巨大な組織」で問題となっているのは新型コロナウイルスです。
不安と恐怖だけの思考回路でやれる事まで、自粛してたりしません
『ブレイクスルー思考』で考えてみてください。
自分がやれる事、子供にしてあげられる事、冷静に考えてみたら、あるモノ
本日はその有り難い取り組みの１つとして本日はコチラを紹介させて頂きます。
YouTubeより
HARUKA-ch / 廣田遥 トランポリン元日本代表
なぜ、見て欲しいかと言うと、もちろんお子様の運動不足などに適
それは「平衡覚」です。
その中でも「空間認知能力」と言われる要素です。
運動不足と言えば、筋力低下というイメージを持ちやすいですが、「平衡覚の低下」というものは、よほど自分の身体を理解していないと、気付くことができません。
しかし、ある程度の所まで低下してくると「不良姿勢」や「痛み」などの不調が出てきます。
子供の運動会などで久々に動いて肉離れや転倒をしてしまうのも、そういった機能の低下が裏に隠されていることがあります。
私はトランポリンは素人ですが、リハビリやパフォーマンスアップにとても効果的と感じます。
普通のトレーニングではちょっと獲得するのが難しい機能ですから
※身体をメンテナンスする立場として、注目したのがこのポイントでした。
①縦軸ライン
②両肩のライン
③骨盤ライン
④膝の向き（お皿が正面）
その上で廣田さんを拝見させていただくと
「おおぉ～」ってなります（笑）
チョット意識してみると良いかもしれません！
※この動画は「初回（初日）」の動画から始めることをお勧めいたします！！！
今回おススメのミニトランポリン教えていただく事が出来ました。
さっそく当院でも取り入れて参りたいと思います！！